こんにちは、こんばんは、おはようございます。
このサイトを立ち上げてから何度もダイエットに挑戦し続けている中年ダイエット戦士です。
実際、わたしは現在進行系で本当にダイエットをしています！サイドバーにわたしのTwitterも掲載できるようになったので是非、ダイエットしているわたしのTweetなども見てみてください！
（ダイエット関連をTweetした記憶はありません）
2023年の2月から始めた新しいダイエット、それこそが【ステスリム】という機能性食品を毎日飲むというダイエット術です！
現在進行系で、約半年契約で実践しているのですが効果がすごいので突然ですが記事にして定期的に情報発信できたらと思います！
書きたくは無いですが、過去に別のダイエットも行い見事にリバウンドを続けてしまってます。
是非、過去記事もご覧になってください。
- ステスリムとはなんだ？
- ステスリムの飲み方と決めたルール
- ステリスムを飲んでどれだけ痩せれた！？
- どこで購入できるの？
定期検診でメタボリックと言われてしまっている中年男性に見て頂きたい記事となっています。
・ステスリムとはなんだ？
ステスリムとは、糖の吸収を抑え脂肪を減らしやすく機能性食品の一つです。
原材料を黒ショウガとしておりトクホなどでよく聞く【難消化性デキストリン】を多く配合しています。【難消化性デキストリン】とは、指原莉乃さんがCMしているからだ健やか茶〜とか異彩を放つ真っ白なパッケージのコーラなどに含まれている中性脂肪を減らし、血糖値を抑えることに有効な成分です。
それと同時に【ポリメトキシフラボノイド】と呼ばれるダイエット成分も配合されており、佐藤二朗さんがCMしているダイエット機能サポート食品などに含まれており、脂肪の燃焼や代謝の向上に有効とされています。
ステスリムは【難消化性デキストリン】と【ポリメトキシフラボノイド】の両方を多く含んでおり、指原莉乃さんと佐藤二朗さんの2つを合体したような商品となっています！
（こりゃ効かない訳が無い！！）
内臓脂肪により効きやすいということで内臓脂肪の割合が多い男性に効果的だと勝手に思っています。
当然、女性も血糖値を抑えお通じも良くなるので皮下脂肪にも効果があると思われます！
ステスリムは粉状になっており、飲み方としては水や牛乳、お茶に入れて飲みます。
大体150〜350ml程度に溶かしてわたしは飲んでいます。シェイカーが必要になりますね！
・テスリムの飲み方と決めたルール
2023年の2月から自らの身体を使い実験していますので報告させて頂きます。
まずはわたしの基本スペックから参りましょう。
- 年齢：30代半ば
- 身長：180cm
- 体重：90kg
- 定期健康診断結果：メタボリック及び糖尿病寸前、高血圧の脂肪肝
- 趣味：スノーボード、スマホゲーム、記事制作、動画作成
以上がわたしの基本スペックとなります。
いかがでしょうか？これぞメタボ中年の代表例ではないでしょうか？
ではステリムを飲むに当たり何を毎日したか書き出していきましょう。
1.毎日ステスリムを必ず飲もう！
これは絶対条件ですね！ステスリムの特性を活かすため、活動時間が多めの昼を活用するために昼飯前にステスリムを飲むことで昼飯のカロリーをカットする狙いです。
昼以降は体の活動も多めになるので運動量を増やし内臓脂肪に効かせていこうという作戦です。
毎日飲むために必要なものはシェイカーが必ずいるので用意しましょう。
わたしは500ml入る水筒を3つ用意し、毎日ローテーションさせています。
2.ステスリムと同時に水もたくさん飲もう！
諸説ありますが人は一日に約2〜3L程度の水を飲む必要があると聞いたことがあります。
わたしが持っているシェイカーは満タンで500mlになるので4回満タンに入れれば2Lの摂取が可能になります。ダイエットに水は必要な要素になってくるので最初は1L飲むのも大変でしたがなれてくれば簡単に飲むことが可能になります。
また、日本国に住んでいることが最大の幸運なのかもしれませんが水道から出る水が基本的に飲水として飲めるので水不足になることはありません。ミネラルウォーターを買うぐらいならみんなで世界最高水準の水道水を飲めば節約にもなります。
3.土日はどちらかで運動をしよう！
わたしはデスクワークが多めの働き方になるので運動強度は低いと言えます。
そんな生活をしているのでどんどん体重が増えていってしまったとも言えます。
なので土日のどちらかは必ず1時間程度、歩くようにしました。
本当にただ、歩くだけです。
よくダイエット特化のブログなど見ると速歩きにしましょうとか、歩くだけでは効果はありませんなど強い言葉を使っていますがただ歩くだけが実践できないわたしのようなタイプがいきなり走ったり速歩きなんてできません。できてたらきっと痩せてます。
なので散歩でいいのです！30分でも1時間でもとにかく散歩をしてみましょう！
4.平日の夜は頑張ってストレッチ！
今の時代はとてもいいですよね。You Tubeでいろんな人がいろいろなストレッチ動画を投稿してくれています。そのストレッチ動画をうまく活用しましょう！
正直、ストレッチがダイエットに効果があるのか無いのかはまだわたしの検証ではわかりません。
しかし、身体が柔らかいとなんかダイエットに効果がありそうなのでなるべく平日の夜はストレッチをしていました。
【いました】なので現在は元気があるときにストレッチをしている感じです。
どうでしょうか？上記の4つをステスリムを飲みだすときに決めたルールになります。
実際に4のストレッチに関しては今は実践していないので今でも守るルールとしては3つになります。
・ステリスムを飲んでどれだけ痩せれた！？
ステスリムを2月から飲みだして今が4月となりました。
正直に結果から言うと・・・
すごく痩せれます。
これ、冗談かと思いますが本当に痩せれます。
ただし、【簡単に痩せる】わけではありません。
タイトルに【簡単】というキーワードを使わなかったのは簡単には痩せれません。
しかし、確実に痩せることはできます！
ステスリムを飲むだけで確実に痩せることはできます！
ではまず、実際の数字を恥ずかしながら出させていただきます。
上記の数字は4月17日〜23日の週間データによる計測になります。
週間平均が86.84kgとなっています！
わたしの基本スペックでも書きましたがステスリムを飲みだす前の体重が90kgあったことを考えると
2月〜4月で3kgのダイエットに成功しています！
長いこと、ダイエットをしてきましたが3ヶ月のダイエットで3kgのダイエット成功です！
すごくないですかステスリム。
上記のデータは、6ヶ月間のデータが見れるのですが見事にダイエットが成功しています。
よくダイエット成功事例で見るグラフそっくりですね！
このデータは体重計に乗ったその日にスマホへ送られるので改ざん不可能なデータとなっています。
ここで見てほしいのが3月の1ヶ月間なのですが、急激に体重が減ってしまっています。
このときはマイルールすべてを毎日やっていました。
結果としてめちゃくちゃ痩せてしまったのですがそれが問題でした。
痩せ過ぎてお尻のあたりに皮膚割れが発生してしまったのです。
なのでそこから毎日のストレッチをやめ、ステスリムのみ毎日必ず飲み土日の運動のみにしました。
その結果、緩やかなダイエット曲線に成功して皮膚割れも落ち着きました。
やはり急激なダイエットは身体に負担のようです。それぐらい、ステスリムを飲むと痩せだすという結果が生まれました。
・どこで購入できるの？
この記事をここまで読んでくれた皆様はきっとステスリムの魅力に魅了されていることでしょう。
現在ステスリムを購入する手段は一つしかありません。
中部地方で大きく展開しており牛乳やヨーグルトを宅配している
【MEIJIとまと】さんが取り扱いをしています。
中部地方にいらっしゃる方ならもしかしたら見たことがあるかもしれませんが玄関にMEIJIとまとさんの宅配ボックスを見たことがある方もいるかも知れません。
または、運送車両を見たことがあるかもしれませんね！
MEIJIとまとさんはステスリムの他、R1ヨーグルトや牛乳など定期的に自宅へ配送してくれるサブスクを展開しています。
健康志向が高い近年でとても助かるサービスを展開しています！
この記事だけではステスリムの魅力を伝えきれなかったと思うので飲んでみたい・ダイエットに成功したいと思っている方はMEIJIとまとさんの公式ホームページに是非アクセスしてください。
もっと詳しくステスリムの紹介を行っています
上記のホームページからステスリムの紹介から購入手続きまで可能です。
ただ、配送可能エリアが決められているのでMEIJIとまとさんのホームページから住んでいるご自宅が配送可能エリアか必ず確認の上、ステスリムを購入してくださいね！
またある程度のデータが取れましたら後日報告させて頂きます。
また、日々の日常やくだらないことをTwitterでもつぶやいていますのでTwitterのフォロー、いいねもよろしくお願いいたします。
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